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美味的西红柿瘦肉蛋花汤分享给你

时间:2018-12-30来源:未知 作者:admin点击:
炎天的气候比力炎热,出汗也要比日常平凡多良多,所以大师日常平凡必然到多喝水弥补人体每天所需要的水分,除此多喝 水之外,也能够多煮一些汤水来喝,都长短常不错的选择,炎天,喝汤也是有讲究的开胃,消暑的,这两个都兼得 的汤品仍是有很多很多的,出来

  炎天的气候比力炎热,出汗也要比日常平凡多良多,所以大师日常平凡必然到多喝水弥补人体每天所需要的水分,除此多喝

  水之外,也能够多煮一些汤水来喝,都长短常不错的选择,炎天,喝汤也是有讲究的开胃,消暑的,这两个都兼得

  的汤品仍是有很多很多的,出来肉汤,骨头清火汤以外,一些快手的汤,也是餐桌上的新宠,次要是炎天的瓜果要

  比泛泛日期要丰硕的多,拿来就做的食物,都是会一道甘旨养分的汤品。

  西红柿,的容貌圆圆红红的,口感酸甜的,既能够生吃当生果,也能够做菜,在做菜的时候非论是荤素搭配,仍是

  素炒,都是出格的开胃,炎天的西红柿,味道是最纯正的时候,又沙又甜,汁水出格的丰盈,日常平凡的季候不爱吃西

  红柿的我,也会一天吃上一个,来解暑开胃。

  在大炎天,我不想费劲煮汤的时候,我就会选择西红柿来煮汤,放入什么紫菜,虾皮,青菜,肉类的,轮番上餐,

  家人们也是天天喝不腻的感受,次要是家里面的小馋猫是无肉不欢的主,所以今天所煮制的汤品,也算是荤汤了哈

  ~西红柿肉片蛋花汤,为了让孩子多吃点蔬菜,又加了一些高丽菜,真正的荤素搭配,有肉有菜有蛋有汤,比炒菜

  愈加的间接。能够节约不少的时间呢。把食材预备好只需要10分钟就能够出炉,满满的一大盆,喝了个底朝天,

  碗里的一滴汤汁也没有剩下,家人们都是这个汤很是好喝的,让我隔三差五的就煮一锅来喝,听到如许的话,我心

  里很高兴,由于有了这一锅汤,我至多能每餐少炒一个菜了。

  亲们看到这,煮这一大锅汤,还真的不需要太多的技巧,;来看一下我的烹调步调就会做了,万万别说没有前提做

  不了这道甘旨的汤,就算是在校住宿的学生,一个电烧杯就能够轻松搞定了,如斯甘旨简单,你还步履起来吗?

  主料:西红柿2个 瘦肉120g 高丽菜100g 鸡蛋2个

  西红柿瘦肉蛋花汤的烹调方式

  1.预备所需要的原材料。

  2.把瘦肉改刀切片后,放入料酒,生抽,淀粉,用手抓平均腌制10分钟,高丽菜清洗清洁后撕块。

  3.西红柿用清水清洗清洁切块。

  4.把鸡蛋放入碗中打散备用,葱,姜大蒜,用刀全数切成沫。

  5.起锅烧油,放入大蒜,姜,和一部门葱。

  6.中小火炒制出香味。

  7.把切好的西红柿放入锅里。

  8.一边炒一边按压,炒出西红柿的汁水。

  9.放入清洗清洁的高丽菜。

  10.翻炒至2分钟摆布。

  11.放入适量的开水。

  12.开大火烧开后,放入腌制好的瘦肉。

  13.煮制大约2分钟,瘦肉颜色改变后放入食用盐。

  14.放入胡椒粉用来提味。

  15.淋如打散的鸡蛋。

  16.煮制蛋液漂浮起来。

  17.撒入剩下的葱花,关火即可享用美食

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